ما ستتعلمينه في دورة “من مشتتة إلى مؤثرة”:
- البداية من الداخل: فهم التشتت الذاتي
سنبدأ رحلتنا باكتشاف معنى “التشتت” وأسبابه الداخلية والخارجية، وكيف يؤثر على تفكيرك ومشاعرك وسلوكك. ستتعلمين كيف تميزين بين التشتت الذهني والمشاعري، وتبدئين بفهم ذاتك بعمق.
- إدارة الانتباه والإنتاجية بذكاء
ستتعرفين على أدوات عملية لإدارة انتباهك مثل “مصفوفة إدارة الانتباه”، لتتعلمي كيف ترتّبين مهامك اليومية وتفصلين بين المهم والعاجل والممتع، مما يزيد من إنتاجيتك ويمنحك وضوحًا في قراراتك.
- بناء الثقة بالنفس خطوة بخطوة
من خلال التركيز على “الانتصارات الصغيرة”، ستتعلمين كيف تبنين ثقتك بنفسك تدريجيًا، وتتعاملين مع الخوف من الفشل أو المثالية المفرطة، وتبدئين برؤية تقدمك بعيون تقدّر الجهد قبل النتيجة.
- التعاطف مع الذات والتوازن الداخلي
ستكتشفين كيف يكون التعاطف مع الذات علاجًا حقيقيًا للتشتت، من خلال فهم مشاعرك، تقبلها، والتعامل معها بلطف. ستتعلمين تقنيات عملية لزيادة الوعي الذاتي وتعزيز الراحة النفسية.
- التفكير بوعي باستخدام قبعات التفكير الست
سنتعرف معًا على أداة “قبعات التفكير الست” التي تساعدك على ترتيب أفكارك، واتخاذ قرارات متوازنة تجمع بين المنطق والمشاعر والإبداع. ستطبقينها عمليًا على مواقف من حياتك.
- الانتقال إلى التأثير وصياغة الرسالة الشخصية
في نهاية الكورس، ستتمكنين من صياغة رسالتك الشخصية واكتشاف مجالات تأثيرك الحقيقية، لتتحولي من مشتتة إلى مؤثرة بوضوح واتزان، وتبدئي التعبير عن نفسك بثقة واتساق.
مميزات دورة “من مشتتة إلى مؤثرة”:
- متابعة مستمرة: دعم وإشراف خلال فترة الكورس وبعدها لمساعدتك على تطبيق ما تتعلمينه عمليًا.
- محتوى مُحدث: يعتمد الكورس على أحدث أدوات الكوتشينغ والتفكير الإبداعي في تطوير الذات.
- مدربون خبراء: الكورس يُقدَّم على يد كوتش دعاء العادلي، بخبرة واسعة في البراندينغ والكوتشينغ الشخصي.
- وصول مرن: يمكنكِ حضور الجلسات ومراجعة المحتوى في الوقت والمكان الذي يناسبك.
- شهادة إتمام: للمشاركات الملتزمات بالحضور، شهادة تؤكد اجتياز الكورس بنجاح.
- استشارة مجانية: جلسة مخصصة لمناقشة أهدافك الشخصية ومساعدتك على تطبيق التغيير في حياتك.
انضمي الآن وابدئي رحلتك نحو التأثير
لا تكوني مجرد نسخة مشوشة مما حولك، ابدئي رحلتك من “مشتتة إلى مؤثرة” مع رفيقك المهني، واكتشفي كيف يكون الوضوح طريقك للتوازن، والثقة جوازك نحو التأثير الحقيقي.
انضمي إلينا اليوم وابدئي فصلًا جديدًا من الوعي والنضج والتأثير.